近幾年養生話題越來越成為一種潮流，前幾天小森在網上沖浪的時候看見這樣一個駭人的新聞，看到后氣憤不已，忍不住要和大家聊聊關于“偽養生”的那些事。
養生是為了更好地生活
而不是犧牲性命
來自郴州的51歲曾女士，特別喜歡養生，平時總愛嘗試各種偏方，有一天她突發奇想，把家里20多種水果混合榨汁，簡單過濾后就自己輸入到靜血脈管里。
沒過多久，曾女士皮膚發癢、體溫升高，被緊急送到醫院，結果醫生發現她多器官功能出現衰竭，全身感染非常嚴重。
經過5天的緊急治療，曾女士的病情才有所好轉，從重癥監護室回到了普通病房。
對此，曾女士后悔不已：
“本以為新鮮水果富含豐富營養，注入身體只有好處沒有壞處，哪知道會惹出這么一場風波。”
醫生解釋：果汁不能直接注射，否則會導致細菌感染、血管栓塞、高鉀血癥，嚴重時會導致心律失常甚至心跳驟停。
說到養生，很多人會先從飲食方面入手，而我們獲取養生知識的途徑大多來自于微信朋友圈，公眾號或是各種養生網站，各類養生方法魚目混珠。
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有一位古代哲人說過：“謠言會把人們所恐懼的敵方軍力增加一倍，正像回聲會把一句話化成兩句話一樣”。
某些沒有道德唯利是圖的“商人作者”利用人們對健康的渴望，東拼西湊將一個個沒有任何科學依據的養生謠言編織成一個陷阱，因為我們的僥幸的心理，缺乏基本的科學常識很容易掉進他們的陷阱。
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在我們看來將果汁注射入體內是多么匪夷所思的事情，在被這些文章洗腦的曾女士卻深信不疑......
曾女士好歹撿回了一條命，但是很多人就沒這么幸運了。
養生要科學健康就要
去除“偽知識”
互聯網時代讓知識獲得變得更加方便，但也需要承擔巨大的風險。
黑龍江哈爾濱市民趙先生今年58歲，由于心臟病他曾先后兩次做了支架手術，術后醫生千叮嚀萬囑咐，告誡他一定要按時服藥。
入夏前，趙先生每天按時服藥，病情控制得很穩定。
但不久前，他看了朋友圈一篇關于“養生”的文章，稱三伏天作為一年當中最熱的時候，不能吃心血管藥物，尤其是阿司匹林，否則不但起不了治療作用，而且還會對身體造成危害。
文章分析得“頭頭是道”，趙先生信以為真。
于是自打進入伏天后，趙先生把一直服用的心血管藥物給停掉了。開始幾天他沒發現有什么不適。
有一天，他和朋友在外面吃飯時喝了點冰鎮啤酒，飯還沒吃完就突發胸痛倒在地上，送醫被診斷為急性心梗，經搶救無效不幸去世。
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一個鮮活的生命便消失了，悲痛之余而惋惜，我們不僅發問：這些文章的初衷是什么？
傳播知識，增強名氣？
博取眼球，獲取利益？
不過在現在看來，更多的是后者，我們在強烈的譴責一些無良媒體，為博眼球而不顧他人性命的喪失道德行為，也要呼吁大家擦亮眼睛，健康且科學的學習養生。
養生就是養命拒絕
再交“智商稅”
追求健康的的飲食習慣與生活方式并沒有錯，這也說明我們國人的“求生欲”越來越高，但是網上各路的養生方法層出不窮，左一個大師，右一個秘方的，這樣的養生方法沒有任何科學依據，不僅對身體毫無益處，甚至還會摧毀你健康的身體！
要做到科學養生要有一個好的心態，不抱僥幸心理，均衡飲食，鍛煉身體、養成良好的生活習慣，在選擇保健品時盡量選擇大品牌，適合自己的就行。
